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【凉拌紫甘蓝】
它的营养价值很高,做法也很多,我家吃它会加点醋,酸溜溜的特别好吃,为了保持营养,以凉拌最佳。
【食材】
紫甘蓝,葱蒜香菜,花生芝麻,调味料;
【步骤】
1:葱姜香菜洗净切好备用;
2:紫甘蓝切丝洗净,加盐腌制10分钟;
3:加芝麻油,生抽,醋,糖拌匀;
4:最后撒上香菜蒜花生米和芝麻,即可。
【客家小炒鱼干】
朋友给我带来家乡自己钓的小鱼干一大盆,直接吃不完,小鱼干好吃就好吃在它的新鲜,搭配上简单家常的做法,香鲜味留在肚子里。
【食材】
小鱼干,葱姜蒜,青红椒,调味料等等;
【步骤】
1:小鱼干洗净泡软沥干,加就生抽腌渍;
2:所有辅材切好备用;
3:油锅姜蒜炒香,下小鱼干,倒入辅材;
4:炒匀,调味撒上香菜,出锅装盘。
【红烧鸡块】
对于上班族来说,这一刀菜非常的快手,并且超级下米饭,喜欢吃肉的朋友有福了,配上土豆和香菇、荤素搭配有菜有肉。
【食材】
鸡腿,土豆,香菇,葱姜,调味料等等;
【步骤】
1:鸡肉洗净剁块,辅料切好备用;
2:油锅下糖炒色,下姜鸡块翻炒;
3:加入辅料,豆瓣酱,淋入料酒和生抽;
4:加水,香菇和土豆,炖熟加青红椒;
5:收汁调味,出锅装盘。
【荠菜鸡蛋汤】
春天地理倒出都是这种荠菜,非常的常见,有空带上孩子去挑点新鲜的荠菜,回家配上鸡蛋做一道汤,尝尝春天的味道。
【食材】
荠菜,鸡蛋,大葱,油盐,白胡椒粉;
【步骤】
1:荠菜洗净焯水,过凉沥干,鸡蛋打散;
2:油锅葱花炒香,下荠菜翻炒加水;
3:水开倒入蛋液,加盐和白胡椒粉;
4:撒上葱花,关火出锅装盘。
【奶油蘑菇培根意面】
意面的做法有很多,就拿今天这道意面来说,虽然我们不是专业的西厨,但自己在家搭配正确的食材,还是能够轻松搞定的。
【食材】
意面,奶油,蘑菇,培根,蒜,调味料;
【步骤】
1:蘑菇培根切片,姜切末;
2:意面放射状开水中煮12分钟;
3:油锅蒜炒香,加培根,蘑菇,奶油;
4:加水煮,最后放入意面调味即可。
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